وقتی در خودتان گیج می شوید چه باید بکنید

فهرست مطالب:

وقتی در خودتان گیج می شوید چه باید بکنید
وقتی در خودتان گیج می شوید چه باید بکنید

تصویری: وقتی در خودتان گیج می شوید چه باید بکنید

تصویری: وقتی در خودتان گیج می شوید چه باید بکنید
تصویری: گام‌های موثر برای داشتن یک ذهن آرام_۴ گام موثر برای داشتن یک ذهن آرامبخش 2024, نوامبر
Anonim

تناقض در دنیای اطراف ما لذت بخش نیست ، اما قابل تحمل است. بدتر از این است که به نظر می رسد تضادها از درون برمی خیزند و باعث یک جریان ثابت بازتاب می شوند که با نتیجه گیری درباره راه های ممکن برای حل مسئله ای که عذاب می کشد ، پایان نمی یابد. وقتی در خودتان گیج می شوید و نمی توانید آن را بفهمید چه باید کرد؟

وقتی در خودتان گیج می شوید چه باید بکنید
وقتی در خودتان گیج می شوید چه باید بکنید

دستورالعمل ها

مرحله 1

ابتدا به دنبال نگرش های متناقضی باشید که با یکدیگر تعارض پیدا کرده اند. غالباً ، یک تعارض درونی به دلیل نگرشهای تعیین شده از خارج بوجود می آید که با نیازهای فرد مغایرت دارد. غالباً ، دو جهت خارجی در تضاد است که روان آنها را از جهت خود درک می کند. به عنوان مثال ، یک دختر می خواهد هیکلی باریک داشته باشد و در عین حال قادر به طبخ بسیار خوشمزه باشد. مورد اول به وجود نیمه گرسنه نیاز دارد ، دوم - یک عمل آشپزی عالی با چشیدن. به نظر می رسد هدف یکی است - تبدیل شدن به یک همسر خوب ، یعنی از لحاظ ظاهری جذاب و قادر به راه رفتن از طریق شکم به قلب یک مرد.

گام 2

با این حال ، این نگرش ها با هم تضاد دارند و دختر مورد نظر به افراط می شتابد. در این صورت حتی ممکن است پرخوری پرخوری نیز رخ دهد که برای سلامتی جسمی و روحی بسیار مضر است. مسئله این است که تصور می شود نگرش ها به همان اندازه مهم هستند. اولویت بندی هوشمندانه داشته و تصمیم بگیرید که این م componentsلفه ها برای رسیدن به هدف شما چقدر مهم هستند. در این حالت بهتر است دانش و مهارت آشپزی بدست آورید ، زیرا بدن نازک می تواند در عرض چند ماه تشکیل شود (اگر شرایط وخیم نباشد). اما توانایی طبخ خوشمزه و متنوع با گذشت سالها به دست می آید و در مرحله یک رابطه طولانی مدت بیش از یک چهره باریک ارزش گذاری می شود. به طور کلی ، هر مسئله باید در هر موقعیت به روش خاصی در نظر گرفته شود - اگر دختری قصد ازدواج با یک میلیونر را داشته باشد ، داده های خارجی اهمیت بیشتری دارند.

مرحله 3

ثانیاً ، غالباً در پشت یک مشکل ، مسئله دیگری که به دقت پنهان شده است پنهان است و تناقض فقط یک صفحه است تا فرد به ته مسئله اصلی نرسد ، زیرا آگاهی آن بسیار دردناک است. به عنوان مثال ، در دختری که می خواهد با یک مرد ثروتمند ازدواج کند و به فکر شکل و شکل آشپزی خود است ، اعتماد به نفس به عنوان یک حرفه ای ، به توانایی های او عمیق است. و تأملات در این شکل این واقعیت را پنهان می کند که او خودش را باور ندارد و هنوز نمی داند چگونه کار کند.

مرحله 4

بنابراین ، صادقانه به س yourالات خود پاسخ دهید - دقیقاً می خواهید چه چیزهایی را بدست آورید ، هنگام باور کردن در مورد مسئله از چه اعتقادی شروع می کنید و مفاهیم شما چقدر صحیح است (شما باید اطلاعات را نه در خود ، بلکه در کتاب ها ، روزنامه ها ، اینترنت). بنابراین می توان نگرشهای متناقضی پیدا کرد و آنها را به ترتیب اهمیت برای هدف اصلی شناسایی شده ترتیب داد. و در عین حال به این فکر کنید که برای رسیدن به هدف چقدر نیاز دارید. شاید بسیاری از دیدگاه ها باید بازنگری شوند. اما این تناقضات را از بین می برد.

توصیه شده: