انگیزه 2024, نوامبر

من می خواهم ادامه داستان مشتری خود را که در قسمت اول مقاله به همین نام آغاز شده ، با شما در میان بگذارم. اکنون ، در جلسه مشاوره ، همان مرد ظاهری در مقابل من می نشیند ، اما او رفتار متفاوتی دارد ، او دیگر از موقعیت یک قربانی نمی نشیند و صحبت نمی کند ، بلکه از موقعیت یک انسان بالغ و هوشیار صحبت می کند که مسئول همه او است اعمال و گفتار او نشسته و خودش را به روشی کاملاً متفاوت ، با شانه های راست ، آزادانه و بدون تنش حمل می کند

مردم اغلب احساسات را با هوش هیجانی اشتباه می گیرند. وجود احساسات فقط مجموعه اساسی روان است. اما هوش هیجانی در حال حاضر انعطاف پذیری حوزه عاطفی فرد است + توانایی تمایز بین احساسات خود و احساسات و احساسات افراد دیگر + توانایی استفاده از این دانش برای برقراری ارتباط

متأسفانه ، خانواده های خوشبخت و صمیمی اکنون نادر هستند. بیشتر و بیشتر اوقات می توان مواردی را مشاهده کرد که اعضای حتی یک خانواده برای موفقیت و تقدم با یکدیگر رقابت می کنند. روابط بین خویشاوندان خودنمایی می کند و این خوشبختی ظاهری بر اساس سردی عاطفی ، تنهایی و احساس بی فایده بودن است

هوش هیجانی برای برقراری ارتباط موثر ضروری است. با استفاده از آن می توانید روابط سالم برقرار کرده و آنها را پایدار کنید. بسیار مهم است که احساسات خود را کنترل کنید ، از آنها عاقلانه در زندگی روزمره استفاده کنید. چگونه هوش هیجانی رشد کنیم؟ این همان چیزی است که در بررسی مورد بحث قرار خواهد گرفت

اضطراب یک احساس نامشخص است که برای همه آشنا است. به نظر می رسد همه چیز خوب است ، اما مشکلی وجود دارد. و دقیقاً درک آنچه غیرممکن است. برخی این حالت شهود ، پیشگویی را می نامند و گاهی اوقات واقعاً به ما کمک می کند. اضطراب خود پدیده مفیدی است که از بدو تولد در روان انسان "

در حالی که کودک بسیار کوچک است ، از نظر پرواز با او راحت تر است. اما کودکان بزرگ می شوند و این طبیعی است که آنها هر ترس داشته باشند و هوازی هراسی از این قاعده مستثنی نیست. اغلب اوقات ، ترس از پرواز از والدین یا از طریق تلویزیون به کودک منتقل می شود ، جایی که تصاویر سقوط هواپیما نشان داده می شود

خواب کافی معمولاً به معنای رژیم زیر است: شما ساعت 10-11 شب به رختخواب می روید ، بلافاصله می خوابید و فقط پس از 7-8 ساعت بیدار می شوید. اما بسیاری از مردم این رژیم را نقض می کنند. آنها پشت کامپیوتر ، تلویزیون یا کار می نشینند و بعد معلوم می شود که باید بعد از 4 ساعت از خواب بیدار شوند

همه می دانند که بهتر است با خلق و خوی مثبت و با لبخند بر لب به قله برسید. اما روزهایی وجود دارد که خستگی ، بی علاقگی انباشته می شود و می خواهید سر خود را در پتو بپیچید. اگر چنین روزهایی بیشتر شود ، باید اقدامات لازم برای بیرون راندن بلوز و داشتن روحیه بالا انجام شود

در مورد تعطیلات سال نو چیزی جادویی وجود دارد. دوست دارم خواب ببینم و باور داشته باشم که در 365 روز آینده همه عزیزترین ها تحقق می یابد. با این وجود ، تحقق برخی از آرزوها و آرزوها دشوار است ، زیرا این سر درگیر تجربه ها و مشکلات قدیمی است. هرچقدر که متناقض به نظر برسد ، تعطیلات طولانی سال نو می تواند استرس زا باشد

در بعضی موارد احساس اضطراب می تواند مفید باشد. این باعث می شود که خودتان را ترکیب کنید ، شما را به تصمیم گیری سوق می دهد. با این حال ، اضطراب شدید یا طولانی مدت همیشه منفی عمل می کند: قدرت شما را سلب می کند ، روحیه شما را خراب می کند ، حال شما را بدتر می کند

هرگونه رابطه نزدیک بدون اعتماد و درک غیرممکن است. وقتی دوستی به شما خیانت می کند ، بعید است که هرگز بتوانید عمل او را فراموش کنید ، اما اگر او توبه کرد و از او خواست که ببخشد ، پس شاید ارزش این را دارد که رابطه را حفظ کنید؟ از این گذشته ، همیشه یک کار بد ده ها کار خوب را خط نمی زند

احساساتی که دوستداران وفادار نسبت به یکدیگر دارند فقط به دوستی های عادی محدود نمی شود بلکه عمیق تر و قویتر می شوند. اما حتی افراد نزدیک نیز از دعوا مصون نیستند که همیشه باید به آشتی ختم شود. دستورالعمل ها مرحله 1 با توهین و افزودن سوخت به آتش و یادآوری گلایه های قدیمی ، اوضاع را وخیم نکنید

افراد معتاد به قمار و بازی های رایانه ای توانایی انضباط شخصی ، غیرمسئول و مستعد ابتلا به افسردگی را ندارند. روانشناسان اعتیاد به قمار را با اعتیاد به الکل و اعتیاد به مواد مخدر مقایسه می کنند. اصول مشکلات روانشناختی و روند اعتیاد تقریباً یکسان است

افرادی هستند که ارتباط بسیار کوتاه برای آنها برای یافتن یک دوست جدید کافی است. این گرایش به آشنایان بیشتر از همه جوانان ذاتی است. برای هر کس دیگری ، توصیه های روانشناسان به دوست یابی کمک می کند. کجا باید به دنبال دوستان جدید بگردید به منظور یافتن دوستان ، روانشناسان به شما توصیه می کنند که بیشتر اوقات از مکانهایی که قبلاً به آنجا نرفته اید بازدید کنید

برای راه اندازی یک شرکت ، شما باید دوستانی پیدا کنید که نه تنها خودتان بتوانید با آنها با علاقه ارتباط برقرار کنید ، بلکه آنها باید سرگرمی های مشترکی با یکدیگر داشته باشند یا به طور کلی حداقل چیزی که آنها را به هم وصل کند. با تشکیل جلسات و دعوت دوستان به رویدادهای جالب ، آماده ابتکار عمل باشید

این عقیده که فقط یک شخص کاریزماتیک با استعداد خاص می تواند روح یک شرکت شود کاملاً درست نیست. در صورت تمایل می توانید تکنیک های ارتباطی م effectiveثر را بیاموزید ، توجه گروهی را کنترل کنید ، روابط خوبی را با دیگران حفظ و توسعه دهید. دستورالعمل ها مرحله 1 گوش دادن را یاد بگیرید

خوشبخت است مردی که دوست دارد. نه فقط دوستان ، بلکه دوستان واقعی ، همفکران. آنها نیازی به توضیح و اثبات چیزی ندارند ، سعی کنند از نظر شما بهتر و قابل توجه تر به نظر برسند. این افراد فقط شما را دوست دارند و از شما قدردانی می کنند. دوستان معمولاً در طول سالهای تحصیل یا در دوران دانش آموزی بی پروا ظاهر می شوند

ما اغلب در افراد اشتباه می کنیم. اشتباهات به ویژه هنگامی دردسرآمیز است که ما دوستی های ساختگی را به ارزش واقعی خود بدست آوریم. چگونه می توان تشخیص داد که چه کسی در مقابل شماست - یک دوست وفادار یا یک بدخواه پنهان ، که به طرز ماهرانه ای تظاهر به دوست بودن می کند؟ اگر اوقات زیادی را با شخصی سپری می کنیم ، در کافه های شهر گشت می زنیم یا با تلفن گپ می زنیم ، این بدان معنا نیست که یک دوست واقعی در کنار ما وجود دارد

شما اغلب وقت را با هم می گذرانید - به سینما می روید ، به تولد دوستان مشترک خود می روید ، ورزش می کنید و حتی رازهایی را با یکدیگر در میان می گذارید. به نظر می رسد که این شخص به عنوان یک دوست برای شما عزیز است ، اما در عین حال متوجه می شوید که احساسی نسبت به او بیشتر از دوستی است

وقت گذراندن با افراد جالب بسیار دلپذیر است ، آنها با روحیه خوب از شما شارژ می گیرند ، شما به سمت آنها جذب می شوید. به دست آوردن چنین نیرویی از جذابیت ، ویژگی هر فرد است. برای این کار باید به خود ، به علایق خود توجه کنید. به عنوان یک قاعده ، افراد جالب توجه نسبت به آنچه اتفاق می افتد بی تفاوت نیستند

به طور کلی پذیرفته شده است که مردم ، در بیشتر موارد ، دوستان خود را با افزایش سن از دست می دهند: نگرانی های روزمره و افزایش مسئولیت ، افرادی را که زمانی بسیار نزدیک بودند جدا می کند. اما این اتفاق می افتد که دوستی به دلایل دیگر از بین می رود

با وجود پیشرفت فن آوری های مدرن ، فرد همچنان اسیر احساسات و عواطف باستانی و نه همیشه دلپذیر خود است. از جمله آنها حسادت است. تعریف حسادت حسادت احساسی با رنگ منفی است که عمدتا در لحظاتی در فرد ایجاد می شود که احساس کمبود توجه ، عشق ، احترام یا همدردی می کند ، حتی می توان گفت بی فایده بودن شخص مورد علاقه اش است

یک دوست واقعی می داند چگونه ببخشد ، یک عزیز را با همه کمبودها بپذیرد ، از شوخی های او بخندد ، از موفقیت خوشحال شود. و بعضی اوقات دوستان واقعی به طور کامل نمی فهمند که چرا اینقدر به یکدیگر علاقه دارند. مردم از کودکی به دنبال دوستان خود هستند در حال حاضر در دوران کودکی ، یک شخص می آموزد که یک دوست واقعی بسیار خوب است

احساس تنهایی در بعضی مواقع همه را در بر می گیرد. و سپس این سوال که یک شخص باید چند دوست صمیمی داشته باشد به خصوص حاد است. و اینکه در موقعیتهای خاص چگونه باید در رابطه با او رفتار کنند. دستورالعمل ها مرحله 1 هیچ قانون مشخصی در مورد تعداد دوستان یک شخص وجود ندارد

کاهش تمرکز توجه بر عملکرد یک فرد ، نتایج فعالیت های او تأثیر زیادی می گذارد. از این گذشته ، اغلب در ساعات کار / مدرسه متوجه می شویم که در حال حاضر نیمی از سخنرانی یا جلسه در مورد چیزهای اشتباه فکر می کنیم. توجه چیست؟ توجه تمرکز انتخابی آگاهی ما بر روی یک شی خاص است ، تمرکز فرد بر روی یک شی

در حین انجام برخی کارها ، مردم گاهی اوقات در مورد صحت آنها شک جدی دارند. با این حال ، معیارهای روشنی وجود دارد که می توانید به وسیله آنها میزان عملکرد خود را تعیین کنید. آنچه ارزش گوش دادن دارد وقتی یک انتخاب دشوار را انجام می دهید ، روانشناسان توصیه می کنند نه به استدلال های ذهن ، بلکه به قلب خود گوش دهید

گاهی اوقات اتفاق می افتد که به نظر می رسد کاری وجود دارد ، و خانواده ساکت و آرام است ، و دوستان فراموش نمی کنند ، اما به هر حال ، روح بی قرار است. وقتی احساس کردید که این روال اعتیاد آور است ، کمی تلاش کنید تا زندگی را دوباره زنده کنید. دستورالعمل ها مرحله 1 دفترچه خاطرات داشته باشید

دستیابی به موفقیت در زندگی هر شخص بسیار مهم است. این اوست که تلاش می کند با فعالیت بیشتری عمل کند و علاقه شما را افزایش می دهد. در قلب موفقیت رابطه علی و معلولی امور قرار دارد. این شامل سه م :لفه است: فکر ، عمل و نتیجه. بیایید با یک مثال ساده نگاهی به مسیر موفقیت بیندازیم:

افرادی هستند که دوست ندارند جشن تولد خود را جشن بگیرند. این نگرش ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. بسیاری از آنها با اوایل کودکی مرتبط هستند. دسته ای از افراد هستند که دوست ندارند جشن تولد خود را جشن بگیرند. آنها ممکن است به خوبی در جشن تولد شخص دیگری شرکت کنند ، اما تعطیلات آنها به نظر چیزی "

بسیاری از ما مجبور شده ایم احساس پرواز آزاد را در رویاهای خود تجربه کنیم. اعتقاد بر این است که اغلب کودکان در خواب پرواز می کنند ، و این به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی موجود در حال رشد است. اما حتی یک فرد بزرگسال که به نظر می رسد جایی برای رشد ندارد ، نه ، نه و حتی در خواب می بیند که او به راحتی زمین را می شکند و در هوا اوج می گیرد

"تجزیه و تحلیل" در ترجمه از یونانی به معنی "تجزیه" است. در واقع ، برای یادگیری نحوه تجزیه و تحلیل ، باید کار را "در قفسه ها" مرتب کنید و اصل مسئله را فاش کنید. دستورالعمل ها مرحله 1 مهارت های تحلیلی را توسعه دهید

برای آشنایی با یک دختر لال و ناشنوا ، باید سایتهایی را که افراد کم شنوا و گفتار در آن ارتباط برقرار می کنند ، بشناسید. در زندگی واقعی ، می توانید از باشگاه ها ، انجمن ناشنوایان یا حلقه خاصی که آنها در آن به خلاقیت مشغول هستند ، بازدید کنید. برای برقراری ارتباط کامل ، باید زبان اشاره را یاد بگیرید

گاهی اوقات فرد به دلیل تنبلی و انفعال توانایی های خود را درک نمی کند. گاهی اوقات او دچار نوعی لک است و نمی داند چگونه خودش را جمع کند و زندگی خود را تأسیس کند. فضای خود را سازماندهی کنید رکود و آشفتگی در زندگی می تواند نتیجه شلوغی آپارتمان شما باشد

در زندگی شرایطی پیش می آید که شما باید شخصی را متقاعد کنید که حق با شماست. برای این کار باید بتوانید دیدگاه خود را منطقی ارائه دهید و با اعتماد به نفس رفتار کنید. دستورالعمل ها مرحله 1 به خود اعتماد به نفس نشان دهید. اگر عزت نفس پایینی داشته باشید ، دفاع از موقعیت خود برای شما دشوار خواهد بود

یک نظر وجود دارد که اگر از نزدیک به چهره یک فرد مسن نگاه کنید ، فرصتی برای خواندن مانند یک کتاب باز وجود دارد که زندگی او چگونه بوده است و همچنین ویژگی های شخصیتی وی در ذات او است. چین و چروک های تقلیدی می توانند در مورد همه اینها بگویند. دستورالعمل ها مرحله 1 چین و چروک صورت چین های قابل مشاهده ای از پوست است

در یک دقیقه ، مغز انسان هزاران فکر را پردازش می کند. بعضی از آنها خودمان را تولید مثل می کنیم ، برخی دیگر از خارج می آیند. بین فکر و سلامت جسمی رابطه روشنی وجود دارد. از چه افکاری باید جلوگیری کرد و چگونه می توان افکار خطرناک تحمیل شده را شناخت

آغاز تابستان و بسیاری از مردم می روند ، می روند ، در تعطیلات پرواز می کنند. و هنگام بازگشت ، معلوم می شود که پس از استراحت ، برقراری مجدد ریتم کار دشوار است. با رعایت این نکات ، می توانید سریعتر ، راحت تر و بدون استرس به کار خود ادامه دهید. لازم است دفتر و قلم دستورالعمل ها مرحله 1 تمام مراحل آماده سازی به سه مرحله می رسد

حالت هوشیاری تغییر یافته موقعی است که بدن انسان در خواب است و ذهن بیدار است. به خود هیپنوتیزم ، رویای شفاف ، وجد مذهبی یا خلسه گفته می شود. این ماده می تواند بدن را مجدداً راه اندازی کند ، آن را از اضطراب ، ترس ، استرس خلاص کند و همچنین قدرت را به طور کامل بازیابی کند

خواب خوب ، رمز و هوای خوب کل روز است. البته ، ما نمی توانیم رویاها را کنترل کنیم ، اما می توانیم برخی شرایط را مشاهده کنیم ، که به لطف آنها رویاها فقط خوشایند خواهند بود. دستورالعمل ها مرحله 1 قبل از خواب ، اتاق را کاملاً تهویه کنید ، یا بهتر بگوییم پنجره را نیمه بگذارید

همکاران فریب هایی را می بافند ، شما را در شرایط نامطلوبی قرار می دهند ، همسایه ها پشت سر شما شایعه می کنند؟ آیا از رسوایی های ابدی در خانه و محل کار خود خسته شده اید ، اما نمی توانید تصور کنید که چگونه می توانید جلوی شایعات و مشاجرات شیطانی را بگیرید که دلیل آن همیشه روشن نیست؟ از شایعات شیطانی خسته شده اید: