هر حادثه یک فشار جدی است که می تواند ترس را در شجاع ترین فرد ایجاد کند. تصادف درک آسیب پذیری و ترس از تکرار موقعیت مشابه را در فرد ایجاد می کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
حدود 80٪ از کل تصادفات به اندازه کافی جدی نیستند ، این موارد شامل برخوردهای جزئی ، کمبود چند سانتی متر و سایر موارد ریز آزار دهنده است. معمولاً پس از چنین حوادثی کنار آمدن با احساسات کاملاً آسان است.
گام 2
مشکلات پس از تصادفات جدی که تحت تأثیر خودروها ، مسافران و رانندگان قرار می گیرد ، آغاز می شود. ضربه و شوک در این حالت حتی فکر کردن روی عقب نشستن را برای راننده دشوار می کند. حوادثی که در آن مردم می میرند به ویژه شدید است. بهبودی از چنین استرسی یک روند طولانی ، پیچیده و فردی است. اصولاً ترس ناشی از احساس گناه می تواند مانع از این شود که فرد هرگز پشت فرمان نشود و در بعضی موارد حتی به عنوان مسافر نیز به شدت احساس ناراحتی خواهد کرد. بهترین راه برای خلاص شدن از شر این ترس کمک گرفتن از یک متخصص خوب است.
مرحله 3
فردی که دارای سیستم عصبی قوی و دارای ویژگی های ارادی است ، می تواند به تنهایی با چنین شرایطی کنار بیاید. اما در این حالت ، بیشتر وجود احساس مسئولیت کافی است که نقش مهمی دارد. اگر بیش از حد تخمین زده شود ، احساس گناه به ترس می پیوندد ، اگر احساس مسئولیت دست کم گرفته شود ، در آینده تکرار اوضاع امکان پذیر است ، زیرا درس کاملاً آموخته نشده است. بسیار مهم است که واقعاً درک کنیم تقصیر راننده چه بوده است ، و چه شرایط ناخوشایند تصادف وجود دارد.
مرحله 4
یک کمک جدی می تواند نیاز به نشستن بر روی فرمان باشد ، شرایطی که بدون ماشین نمی توانید این کار را انجام دهید. اگر حتی در این حالت می توانید به این فکر کنید که چرا کار بدون اتومبیل راحتتر از این است که دوباره سوار شوید ، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید.
مرحله 5
بهتر است خودآفرینی را با نقش یک مسافر شروع کنید. پس از تصادف ، توصیه می شود حداقل یک هفته یا بهتر از آن برای دو نفر ، رانندگی را کنار بگذارید ، وانمود کنید که اصلاً نمی دانید چطور این کار را انجام دهید. با این حالت زندگی کنید ، اجازه ندهید که تعهدات شما را تحت فشار قرار دهند ، فراموش کنید که کاملاً مجبورید ماشین رانندگی کنید. بعد از مدتی گذراندن چنین سرگرمی مسافری یا عابر پیاده ، می خواهید پشت فرمان بنشینید ، زیرا رانندگی را از دست می دهید ، یا شاید فقط بخاطر اصول یا آسیب دیدن باشد. دلیل آن در این مورد بی ربط است.
مرحله 6
یک راه خوب برای متقاعد کردن خود برای نشستن بر روی چرخ (اگر وقت کافی برای بهبودی کافی ندارید) همکاری با مربی رانندگی اضطراری است. در بسیاری از شهرها آموزشگاه رانندگی شدید وجود دارد. تحصیل در چنین م institutionسسه ای مهارت های لازم را برای رفتار صحیح در یک موقعیت دشوار در جاده به شما می دهد ، علاوه بر این ، این اطمینان را به شما می دهد که می توانید با چنین مشکلاتی کنار بیایید ، یعنی ترس شما از تکرار شرایط اضطراری را درمان می کند وضعیت. تحت نظارت یک متخصص و در صورت عدم خطر برای زندگی ، دستیابی به تمام مهارت های لازم بسیار آسان تر است.
