انگیزه 2024, نوامبر

7 آزمایش آسان روی خودتان

7 آزمایش آسان روی خودتان

تقریباً هر کس می داند که برای دستیابی به نتایج چشمگیر در خودسازی ، باید تلاش زیادی کرد. از منطقه راحتی خود خارج شوید ، بر ترس خود غلبه کنید ، برای ایده آل های خود بایستید و علاقه خود را پیدا کنید. در پایان ، همه مشخص می کند که شما اقدامات خاصی را انجام داده اید یا خیر

چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم و مردم را تحت تأثیر قرار دهیم

چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم و مردم را تحت تأثیر قرار دهیم

آنها بلاتکلیف متولد نمی شوند ، تبدیل می شوند. غالباً ، احساس تردید نسبت به خود در اوایل کودکی بدست می آید و والدین تأثیر زیادی بر فرزندان دارند. به عنوان مثال ، هنگامی که مادر عجله دارد و دائماً کودک را سرزنش می کند که بندهای بند کفش را آهسته گره زده یا تخت را نادرست درست کرده است ، این امر منجر به مشکلات جدی در آینده می شود

چگونه یاد بگیریم که آرامش خود را حفظ کنیم

چگونه یاد بگیریم که آرامش خود را حفظ کنیم

افرادی که می دانند چگونه در شرایط دشوار یک نگرش خونسرد را حفظ کنند همیشه مورد احترام قرار گرفته اند. و از آنجا که هرگونه هیجان عصبی بر بدن تأثیر منفی می گذارد ، فرد برای محافظت از اعصاب و سلامتی خود باید آرامش را حفظ کند. دستورالعمل ها مرحله 1 بس کن و فکر کن در بیشتر مواقع ، فرد به دلیل انباشته شدن موقعیت های دشوار و پشت سر هم شروع به عصبی شدن می کند و آنها باید در اسرع وقت حل شوند

چگونه او را به احساسات برسانیم

چگونه او را به احساسات برسانیم

تقریباً هر دختری دیر یا زود او را ظاهر می کند - همان پسری که آرزویش را داشت. و مهم نیست که ایده آل ایجاد شده در رویاها تقریباً هرگز با واقعیت مطابقت ندارد: یک دختر عاشق به سادگی متوجه این موضوع نمی شود ، صمیمانه پسر را الگوی تمام کمال می داند

نحوه رسیدگی به رسوایی

نحوه رسیدگی به رسوایی

یک نظر وجود دارد که نزاع و جدال بد است. اما این نگرش کاملاً درست نیست. ریشه آن به کودکی برمی گردد ، زمانی که پدر و مادر از مشاجره و گفتن کلمات بد منع شده بودند. به گفته روانشناسان ، ایجاد مشکل ممکن و ضروری است. از این گذشته ، هدف اصلی رسوایی روشن ساختن دیدگاه حریف برای درک بهتر ماهیت ، شخصیت وی ، پی بردن به شباهت ها و تفاوت های شما و روشن نمودن جزئیات خاصی از روابط شما است

چگونه به آرزوهای خود برسیم

چگونه به آرزوهای خود برسیم

نگذارید رویاهایتان به حقیقت بپیوندند. گاهی تحقق یک رویا به هدف زندگی فرد تبدیل می شود. این خوب است ، زیرا حرکت به سمت یک رویا زندگی ما را پر از معنی می کند. اگر هر روز حداقل یک قدم برای تحقق بخشیدن به رویاهای خود بردارید ، به آرزوهای خود خواهید رسید

چگونه یک دختر را متقاعد کنیم

چگونه یک دختر را متقاعد کنیم

دیل کارنگی ، روانشناس مشهور آمریکایی نوشت: «فقط یک راه در جهان وجود دارد که کسی را به انجام کاری ترغیب کند … و آن این است که فرد دیگری را به انجام آن وا دارد. به یاد داشته باشید - راهی دیگر وجود ندارد. " بنابراین ، اگر می خواهید دوست دختر شما مطابق میل شما عمل کند ، یاد بگیرید که چگونه او را به درستی ترغیب کنید

اگر تنها باشد چه باید کرد

اگر تنها باشد چه باید کرد

اغلب اتفاق می افتد که یک فرد ، در میان تعداد زیادی از مردم ، احساس تنهایی می کند. به نظر می رسد که ارتباط مداوم ، تعامل با افراد دیگر وجود دارد ، اما روح من بسیار خالی و تار است. تنهایی چیست تنهایی حالتی از شخصی است که در آن او از دیگران جدا شده است:

چگونه رفتار درستی داشته باشیم تا دچار تعارض نشویم؟

چگونه رفتار درستی داشته باشیم تا دچار تعارض نشویم؟

هیچ یک از ما دوست نداریم با خانواده و دوستان خود دعوا کنیم. اما شرایطی پیش می آید که اجتناب از درگیری بسیار دشوار می شود. بنابراین چگونه از این وضعیت جلوگیری می کنید و جنگ را حل می کنید؟ در ابتدا ، اگر وسوسه شدید که به حریف عصبانی خود پاسخ دهید ، تا آنجا که ممکن است عمیق نفس بکشید و تا 10 بشمارید

گامی به سوی یک فرد شاد بودن

گامی به سوی یک فرد شاد بودن

افراد بسیاری وجود دارند که کوچکترین تصوری از اصطلاح "خوشبختی" ، و معنای واقعی خوشبخت بودن ندارند و حتی موارد دیگر. افراد زیادی درمورد آنچه که اصلاً نباید ارزش آن را داشته باشند فکر می کنند و بحث می کنند. مکالمه ای زودگذر ، و اکنون ، روزها و شب ها ، فرد در این فکر فرو رفته است که چگونه لازم است پاسخ متفاوت داده شود ، آیا حق با حریف بود و غیره

عشق به خود ، خودخواهی یا هنجار است

عشق به خود ، خودخواهی یا هنجار است

به دلایلی ، عشق به خودخواهی محسوب می شود. بسیاری ، حتی ممکن است بگویند تمام کتاب های روانشناسی اطلاعاتی را در اختیار ما قرار می دهند که تا خودتان را دوست نداشته باشید ، هیچ کس شما را دوست نخواهد داشت. اما به محض این که عاشق خود شوید ، احساس می کنید در "

شما باید درست آزرده شوید

شما باید درست آزرده شوید

همه با احساس غیرقابل کنترل مانند کینه روبرو بودند. در بعضی موارد ، می تواند مفید باشد ، به عنوان مثال می تواند به شما در درک خود کمک کند. اما بیشتر اوقات ، روابط بین عزیزان را از بین می برد. غیرممکن است که هرگز آزرده خاطر نشوید ، اما فرصتی وجود دارد که یاد بگیرید به درستی تخلف کنید

آیا این روزها عشق واقعی وجود دارد

آیا این روزها عشق واقعی وجود دارد

برخی معتقدند که عشق معنای واقعی خود را از دست داده است ، معنویت و معصومیت ، که شاعران اوایل زمان آن را می خواندند. او فاسد ، فاسد شد. مردان از خانم های خود تعریف نمی کنند ، آنها دیگر از زنانگی و جذابیت در آنها چشم پوشی کرده اند و زنان نیز به نوبه خود شکنندگی خود را از دست داده اند ، اما "

چرا مردم پشت سر دیگران بحث می کنند

چرا مردم پشت سر دیگران بحث می کنند

افرادی هستند که عاشق شایعه پردازی و بحث درباره دیگران در پشت سر خود هستند. شستن استخوان ها و شایعه پراکنی در غیاب مورد مورد بحث باعث ایجاد لذت خاصی می شود ، اما چه عاملی باعث می شود این اقدامات ناپسند را انجام دهند؟ دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد

چگونه همیشه مورد نظر باشد

چگونه همیشه مورد نظر باشد

مادران ، دوستان بزرگتر به ما گفتند ، و همه ما در کتابهای هوشمند می خوانیم که وقتی دوره عاشق شدن در یک زوج متاهل به عشق تبدیل می شود ، پس این احساس آرام ، آرام و قابل اعتماد جایگزین شور می شود. زن و شوهر عاشق یکدیگر هستند و به یکدیگر وفادارند ، اما آنها دیگر تمایلی را که اخیراً داشته اند تجربه نمی کنند

چگونه یک پسر را برای تقلب ببخشیم

چگونه یک پسر را برای تقلب ببخشیم

آیا می توانید خیانت دوست پسر یا مرد محبوب خود را ببخشید؟ مطمئناً هر دختر یا زنی این س questionال را که در زمان ما گسترده است از خود یا شخص دیگری می پرسید. بسیاری از مردم می گویند: بخشیدن آسان است ، اما فراموش کردن خیانت دشوارتر است. دستورالعمل ها مرحله 1 در مواجهه با چنین وضعیتی ، زن بلافاصله برای مشاوره از یک دوست فرار می کند

چگونه می توانید همزمان عاشق و متنفر باشید

چگونه می توانید همزمان عاشق و متنفر باشید

احساسات متناقضی در روح هر فرد وجود دارد. اگر آنها نبودند ، هیچ مشاغلی به عنوان روانشناس یا متخصص درگیری وجود نداشت. جای تعجب نیست که گاهی اوقات مردم عاشق آنتی پد های ایده آل خود می شوند. در این حالت ، عشق و نفرت "در یک بطری" عملا تضمین می شود

چگونه عشق را از دوستی تشخیص دهیم

چگونه عشق را از دوستی تشخیص دهیم

عشق سه شکل اصلی دارد: عشق-دوستی ، عشق-جاذبه و عشق-احترام. در برقراری ارتباط با هر شخصی ، هر سه شکل احساس بروز می یابد ، اما برای راحتی رابطه ، آنها فقط با یک کلمه ، با توجه به نام احساس غالب ، تعیین می شوند. تعیین این م componentلفه غالب گاهی تقریباً غیرممکن است

چگونه برای پسر بنویسیم تا عقب بیفتد

چگونه برای پسر بنویسیم تا عقب بیفتد

گاهی اوقات برای دختران زیبا و جالب دشوار است که با طرفداران مداوم خود که می توانند با پیام های خود در اینترنت ، پیامک ها و تماس ها آزار دهند ، مبارزه کنند. در این موارد ، باید به گونه ای امتناع شود که پسر عقب بیفتد. دستورالعمل ها مرحله 1 پیام ها ، تماس ها و حسن نیت ارائه شده توسط یک طرفدار را نادیده نگیرید ، زیرا بعید است این امر مانع تلاش برای جلب توجه آنها شود و فقط می تواند باعث تحریک بیشتر آنها شود

چگونه یک پسر را تحت تأثیر قرار دهیم

چگونه یک پسر را تحت تأثیر قرار دهیم

به نظر می رسد شما با پسری آشنا شده اید که دوست دارید یک رابطه عاشقانه تر از سفرهای دوستانه به فوتبال یا پیک نیک داشته باشد؟ خوب ، شما فقط باید از طرف او به خود توجه ویژه ای داشته باشید و چنان احساسی ایجاد کنید که مرد جوان می خواهد دوباره شما را ببیند ، و دیگر در یک شرکت پر سر و صدا نیست ، بلکه در خلوت … دستورالعمل ها مرحله 1 با نگاه شروع کنید

چگونه بفهمیم شخصی حقیقت را می گوید یا خیر

چگونه بفهمیم شخصی حقیقت را می گوید یا خیر

تشخیص دروغ آسان است. مدتهاست که روانشناسان چندین حرکت اساسی و خصوصیات رفتاری دروغگویان را استنباط می کنند. با توجه به آنها می توانید دروغگو را به راحتی در معرض دید قرار دهید. دستورالعمل ها مرحله 1 احساسات خود را تماشا کنید. اگر بین کلمات و تأیید عاطفی آنها فاصله ای وجود داشته باشد ، احتمالاً دروغ می گویید

ده چیز کوچک خوب برای داشتن روحیه خوب

ده چیز کوچک خوب برای داشتن روحیه خوب

موارد بسیاری وجود دارد که می تواند احساسات مثبت را برانگیزد. چنین مواردی است که می تواند خلق و خوی از دست رفته ، اعتماد به نفس و خوش بینی را بازیابی کند. با استفاده از حداقل یکی از روش های مفید ، دوباره لبخند خواهید زد و خواهید فهمید که همه چیز آنچنان که در نگاه اول ناراحت و بد است ، نیست

چگونه یک مرد برج حمل را تسخیر کنیم

چگونه یک مرد برج حمل را تسخیر کنیم

حتی یک زن آرام که نمی خواهد چیزی را در زندگی خود تغییر دهد ، مرد برج برج را برنده نخواهد شد. هر روز به چنین مردی برداشت های جدید ، احساسات کشف نشده و تجربیات تازه بدهید. او به غیرقابل پیش بینی بودن ، فعالیت ، تکانشگری نیاز دارد. اما سه برابر پرانرژی و با نشاط باشید ، زنانگی خود را فراموش کنید ، برج حمل نخواهید شد

چگونه کاری کنیم که یک مرد شما را فراموش نکند

چگونه کاری کنیم که یک مرد شما را فراموش نکند

هر زنی می خواهد اثری قابل توجه در زندگی مرد برجای بگذارد. او می خواهد تبدیل به کسی شود که او همیشه با لرز و هیجان خاصی از او یاد خواهد کرد. در حقیقت ، این کار آنقدرها هم که به نظر می رسد دشوار نیست. و راز اصلاً این نیست که به نوعی اسراف به نظر برسد

چگونه با میل کنار بیاییم

چگونه با میل کنار بیاییم

روانشناسان به شوخی می گویند اگر همه مردم همیشه وقتی خواستار رضایت جنسی بودند ، روان درمانگران شکسته می شوند. خواسته های برآورده نشده می تواند روان را از بین ببرد ، باعث بیماری روانی جدی شود. بنابراین کنار آمدن مزمن با میل به رابطه جنسی لازم نیست

چگونه می توان از یک مرد آمرزش خواست

چگونه می توان از یک مرد آمرزش خواست

دختران بسیار احساساتی هستند. گاهی اوقات آنها بسیاری از مزخرفات می گویند ، و سپس پشیمان می شوند. استغفار لازم است ، اما گاهی اوقات "بخشش" معمولاً کمکی نمی کند. چه باید کرد؟ اگر صادقانه پشیمان شوید ، پس او قطعاً شما را می بخشد. دستورالعمل ها مرحله 1 ناراضی باش احساسات خود را در مقابل فرد مورد علاقه خود پنهان نکنید

چگونه قلب دختر را بدست آوریم

چگونه قلب دختر را بدست آوریم

عشق قابل پیش بینی نیست. او گاهی اوقات می آید که حتی فکر کردن در مورد او احمقانه به نظر می رسد. بعضی اوقات دختران با احساس آتشین نسبت به پسرهایی که اصلاً متوجه آنها نیستند روشن می شوند ، اما گاهی اوقات آنها نسبت به کسانی که نسبت به آنها بی تفاوت نیستند سرد می مانند

چگونه نگران نباشیم

چگونه نگران نباشیم

به عنوان یک قاعده ، هنگامی که یک فرد عصبی ، نگران است ، وضعیت سلامتی او در این لحظه به شدت بدتر می شود - بدن تحت استرس است. اگر این وضعیت اغلب تکرار شود ، پیامدهای آن می تواند مشکلات قلبی ، افزایش فشار خون ، کاهش عمومی ایمنی ، بیماری های روان تنی و سایر بدبختی ها باشد

چگونه می توان پسری را که دوستت دارد شناخت

چگونه می توان پسری را که دوستت دارد شناخت

مردان موجودات مرموزی هستند ، حتی گاهی اوقات بیشتر از زنان. گاهی اوقات شما سالها متوجه شخصی نمی شوید و بعد معلوم می شود که او شما را دوست داشته و فقط منتظر بوده تا نگاهتان را به او معطوف کنید. بیشترین احساسات در پشت سرما و شدت بسیاری از جنسهای قوی پنهان است

چگونه می توان فهمید دختری دوست دارد یا نه

چگونه می توان فهمید دختری دوست دارد یا نه

علاقه یک دختر به یک مرد جوان می تواند به چندین ویژگی در رفتار او خیانت کند. حالت چهره او همچنین می تواند به شما بگوید که چه افکاری در مورد شما دارد. فراموش نکنید که به "آینه روح" او نگاه کنید - چشمانی که هرگز نمی توانند شما را فریب دهند

چگونه او را حسادت کنیم

چگونه او را حسادت کنیم

تو پسر خوبی هستی! ملایم ، دلسوز ، قابل اعتماد. شما آنقدر خوب هستید که او شما را مسلم می داند. البته ، شما نمی خواهید او را از دست بدهید ، اما اگر همه چیز به همین منوال پیش برود ، این یک اتفاق بسیار محتمل برای وقایع است. یا او تصمیم می گیرد که این رابطه آنقدر آشنا باشد که در جایی چیز بهتری وجود داشته باشد ، یا از این وضعیت خسته خواهید شد

چگونه شوخ طبعی خود را بهبود ببخشیم

چگونه شوخ طبعی خود را بهبود ببخشیم

احساس شوخ طبعی ، برخلاف تصور عمومی ، اگر به طور مداوم خود را بهبود ببخشید و در همان کتاب ها و برنامه های تلویزیونی گیر نیندازید ، می تواند به سرعت کافی ایجاد شود. به هر حال ، بشریت در یک زمان باید از شوخی های ضعیف در شکل و محتوا به شوخ طبعی ظریف تبدیل می شد ، که بدون آن زنده ماندن در دنیای مدرن تقریبا غیرممکن است

چرا می خواهی گریه کنی

چرا می خواهی گریه کنی

بعضی از افراد روزهایی دارند که واقعاً می خواهند بدون دلیل خاصی گریه کنند. گاهی اوقات این نشان دهنده مشکلات فیزیولوژیکی است ، به عنوان مثال ، اختلال در عملکرد غده تیروئید ، اما ممکن است یک توضیح روانشناختی برای این وضعیت وجود داشته باشد. دستورالعمل ها مرحله 1 دلایل شرایطی که می خواهید گریه کنید می تواند بر اساس عوامل مختلفی باشد ، بنابراین به هر مورد جداگانه نزدیک شوید

چگونه جلوی ترس از رعد و برق را بگیریم

چگونه جلوی ترس از رعد و برق را بگیریم

رعد و برق می تواند یک منظره دلهره آور باشد. اگر برق ناگهانی از رعد و برق و صدای رعد و برق شدید ایجاد می شود که باعث ترس بی حساب می شود ، ناامید نشوید. شما قادر به کنار آمدن با این احساس هستید. دستورالعمل ها مرحله 1 سعی کنید یک اتفاق در زندگی خود به یاد بیاورید ، که نتیجه آن می تواند ترس از رعد و برق باشد

چگونه بچه ها را به سمت خود جذب کنیم

چگونه بچه ها را به سمت خود جذب کنیم

از سالهای مدرسه ، دختران این س toال را از خود می پرسند. من می خواهم توجه ، نگاه های تحسین برانگیز ، خواستگاری زیبا. تمایل به برجسته ماندن در میان توده های مردم ، جذابیت بیشتر از دیگران وجود دارد. لازم است اعتماد به نفس ، تغییر کمد لباس ، سفر به یک سالن زیبایی

چگونه تشخیص دهیم پسر شما را دوست دارد یا نه

چگونه تشخیص دهیم پسر شما را دوست دارد یا نه

برای درک اینکه آیا یک پسر شما را دوست دارد یا نه ، می توانید با گل بابونه حدس بزنید که گلبرگ ها با کلمات "عشق - دوست ندارد" بیرون می آیند. و می توانید با تجزیه و تحلیل رفتار یک مرد جوان دقیق تر به این سوال پاسخ دهید. دستورالعمل ها مرحله 1 جوانان عاشق نمی دانند چگونه احساسات خود را پنهان کنند

چگونه به یک دختر نزدیک شویم

چگونه به یک دختر نزدیک شویم

چند بار اتفاق افتاده است که شما دختری را دوست داشته باشید ، اما جرات نزدیک شدن به او را نداشته باشید؟ از این گذشته ، چه کسی می داند چه چیزی در ذهن او است؟ حتی اگر او شما را دوست داشته باشد ، باز هم می تواند از ملاقات با شما امتناع ورزد. اگرچه راهی وجود دارد که به شما کمک می کند تا به هر دختری نزدیک شوید و احتمال طرد شدن او را کاهش می دهد

چگونه در اینترنت به عشق خود اعتراف کنیم

چگونه در اینترنت به عشق خود اعتراف کنیم

زندگی مدرن ، همراه با فن آوری های خود ، جایی برای عاشقانه باقی نمی گذارد. یا فقط تمام رمانتیسم ها به شبکه های اجتماعی و صفحات وب سایت مهاجرت کرده اند. شبکه جهانی وب با روشهای جدیدی برای اعلام عشق جذاب است. اگر قبل از اینکه خانمهای جوان شب هنگام در کنار نور مشعل یا شمع بنشینند ، ناجور کلماتی را برای معشوق خود انتخاب می کردند ، و بچه ها در دوئل فقط برای گفتن گرامی می جنگیدند:

8 کاری که باید بعد از طلاق انجام شود

8 کاری که باید بعد از طلاق انجام شود

طلاق موضوعی است که نیاز به ظرافت و آمادگی روانی هر دو شریک دارد. مراحلی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از آسیب روانی انجام دهید. جدا شدی و به نظر می رسد برای همیشه. دستورالعمل های زیر به شما در حفظ عزت نفس و سلامت روان کمک می کند

چگونه یک پسر را دوست بدارم

چگونه یک پسر را دوست بدارم

این اتفاق می افتد که شما خودتان را بی خیال و شاد زندگی کنید ، غم و اندوه را نمی دانید ، وقتی ناگهان او ظاهر می شود ، پسری که قبلا فقط در بهترین رویاهای خود دیده بودید. و این همه - خداحافظی از یک زندگی آرام ، زیرا اکنون شما دائماً با این سوال که چگونه می توانید به آغوش او بیایید ، عذاب خواهید دید