روانشناسی 2024, نوامبر

"در این دنیا ، قدرت بدنی شما هیچ است. مغز شما بسیار قدرتمندتر از عضلات است.”- این روشی است که مورفیوس یک بار از ماتریکس گفت. و اگر به آن فکر کنید ، آیا فقط مغز مسئول قدرت ، واکنش و سایر عناصر است که همیشه فقط از نظر فیزیولوژیکی در نظر گرفته شده اند و اینکه آیا فرآیندهای مختلف فقط به فیزیولوژی بستگی دارد

بیشتر مشکلات از عدم نظم و انضباط ناشی می شود: مهلت های ناموفق ، قول های محقق نشده ، آشفتگی خواب و بیداری. برای تبدیل شدن به یک فرد موفق ، باید خودتان را جمع کنید. بخشنامه های داخلی بخشنامه های داخلی نوعی قطب نما است که به شما نشان می دهد باید در زندگی به کدام سمت حرکت کنید

توانایی انجام هر کاری به موقع و تخصیص صحیح منابع خود به همه افراد داده نمی شود. اگر می خواهید سطح سازمان خود را ارتقا دهید ، باید بدانید که باید به چه نکاتی توجه کنید. دستورالعمل ها مرحله 1 یک فرد سازمان یافته می داند که چگونه اولویت های خود را به درستی تعیین کند

از آنجا که سیستم اقتصادی روسیه نه تنها پذیرفتن احتمال تحقق كارآفرینی فردی ، بلكه توسعه این حوزه را نیز آغاز كرد ، بسیاری از "ماجراجویان" مدرن ، به دلایل مختلف هدایت می شدند ، از آزمایش قدرت خود در ساخت مشاغل شخصی خود دریغ نمی ورزیدند

موفقیت و شناخت برای کسانی حاصل می شود که به شغلی مشغول هستند که به آنها لذت می بخشد. بسیاری از افراد در زندگی مجبور شده اند با مشکل انتخاب شغل یا صنعتی که می خواهند در آن از نظر روحی و روانی پیشرفت کنند ، دست و پنجه نرم کنند. هنگام انتخاب مشاغل آینده ، باید نیازها و توانایی های خود را با دقت و کافی ارزیابی کنید

ساکن کلانشهر شخصی است که در ریتم دیوانه وقایع گذرا غرق شده است. او تلاش می کند تا همیشه و در همه جا به موقع باشد ، اما دستیابی به این مسئله دشوارتر می شود. در تجارت ، مفهوم "مدیریت زمان" وجود دارد. امروز این یک علم کامل است که به شما امکان می دهد زمان را به درستی اختصاص دهید و بر این اساس ، بهره وری نیروی کار خود را به طور قابل توجهی افزایش دهید

سرعت زندگی در زمان ما بعید است که کند شود. برعکس ، روز به روز ، حوادث با سرعت بیشتری به جلو می روند. افراد باید چندین کار را همزمان انجام دهند ، اما معمولاً چنین مسابقه ای فقط منجر به خستگی ، احساس پوچی و استرس می شود. این احساس وجود دارد که زندگی در حال گذر است و ما حتی متوجه آن نمی شویم

اغلب اتفاق می افتد که به نظر می رسد کارهای زیادی برای انجام وجود ندارد ، اما شما هنوز وقت انجام کاری ندارید. یا حتی بدتر: انبوهی از وظایف و شما نمی دانید که چگونه و از کجا شروع کنید. اما شما هنوز هم می خواهید زمانی برای استراحت داشته باشید. بنابراین ، بهتر است از یک مورد به پرونده دیگر آویزان نشوید ، بلکه با آرامش بنشینید و به این فکر کنید که چرا کاری نمی کنید

همه ما به عشق احتیاج داریم. بسیاری این را تشخیص نمی دهند. اما همه ما باید مورد محبت واقع شویم و به دیگران عشق و گرما بدهیم. از هر سنی که باشید ، یافتن شریک زندگی برای یک زندگی شاد بسیار مهم است. چه کاری باید انجام شود تا احساس عشق در زندگی وجود داشته باشد و یک شریک قابل اعتماد در این نزدیکی وجود داشته باشد؟ دستورالعمل ها مرحله 1 اول ، سعی نکنید در آموزش های مختلف شرکت کنید

در دوران کودکی ، همه ما در یک افسانه زندگی می کنیم ، در دنیای خودمان ، که با دقت توسط والدین ما ایجاد شده است. فقط با افزایش سن ، همه معجزه ها به جایی می روند. بسیاری از مشکلات ، اغلب محاسبه سرد و بی اعتمادی به تمام افراد اطراف باقی مانده است

مردم معمولاً در شب سال نو برای سال هدف تعیین می کنند. با چشمان یک لیوان ، آرزوها در سرت صدا می کنند و بارقه ای از امید در قلب شما روشن می شود که در این سال ، بالاخره به آنچه می خواهید برسید. اما اگر واقعاً می خواهید به هر هدف جدی برسید ، نباید فقط به شانس اعتماد کنید

Gleb Arkhangelsky چندین کتاب عالی در زمینه مدیریت زمان نوشته است. او تجربه و رازهایی را در مورد چگونگی همگام شدن با همه موارد با خوانندگان خود در میان گذاشت. دستورالعمل ها مرحله 1 راز اصلی برنامه ریزی است. لازم است زمان خود را به اندازه کافی ارزیابی کنید و هر درس از روز خود را جداگانه ارائه دهید

انتخاب هدف به همان آسانی نیست که در نگاه اول به نظر می رسد. و لازم است با نهایت دقت به آن نزدیک شوید. در غیر این صورت ، کسی که نمی خواهد اهداف خودش را انتخاب کند ، در تمام زندگی اش مجسم ساختن دیگران است. و همانطور که یکی از خردمندان گفت ، هیچ بدبختی بزرگتر از این نیست که در پایان زندگی خود کشف کنید که تمام زمان اختصاص داده شده به خود را در زمینه های نبردهای دیگران گذراندید

دایره اجتماعی در شکل گیری و رشد شخصیت از اهمیت زیادی برخوردار است. این امر به این دلیل است که افرادی که فرد را احاطه می کنند تا حد زیادی بر رفتار وی تأثیر می گذارد ، جهان بینی و نظام ارزشی وی را تعیین می کنند. یک فرد تا حدی بازتاب افرادی است که مدام با آنها ارتباط دارد

برای بسیاری به نظر می رسد که شرایط از آنها قویتر است و تأثیرگذاری روی اتفاقاتی که در زندگی برای آنها می افتد غیرممکن است. برخی از ما در کارهایی که دوست نداریم رنج می بریم ، با افرادی که دوستشان نداریم زندگی می کنیم ، با کسانی که برای آنها ناخوشایند هستند ارتباط برقرار می کنیم

تبلیغات موتور پیشرفت است. البته این درست است ، اما گاهی اوقات تبلیغات بسیار زیاد است. حتی موارد زیادی وجود دارد که به طور مداوم حواس پرتی و آزار دهنده را در درک اطلاعات اساسی ایجاد می کند. علاوه بر این ، از آنجا که بسیاری از بنرهای تبلیغاتی در سایت ها وجود دارد ، همه سعی می کنند بنر خود را بیشتر از دیگران متمایز کنند

موقعیت هایی در ارتباط وجود دارد که صحبت کننده سوالات ناخوشایند ، غیر جالب یا حتی برخی غیراخلاقی را مطرح می کند. در همان زمان ، نفر دوم احساس ناراحتی و عدم تمایل به ادامه مکالمه می کند ، اما نمی تواند به چیزی فکر کند ، زیرا نمی خواهد صحبت کننده را رنجاند

همه ما می خواهیم لاغر باشیم ، چهره ای زیبا داشته باشیم ، بدون اینکه وقت زیادی را صرف ورزش و رژیم سخت کنیم. بنابراین چگونه انجام این کار در خانه ، بدون مربی و سالن ورزشی امکان پذیر است؟ 10 قانون کاهش وزن در خانه روز خود را برنامه ریزی کنید

غالباً ، تحت تأثیر برخی از رویدادهای مخرب یا غیر منتظره ، تغییرات آسان نیستند. اما اگر قبلاً در مورد نیاز به تغییر فکر کرده اید ، واقعاً به آنها نیاز دارید. به آنچه می خواهید باشید فکر کنید و زندگی خود را به سمت بهتر تغییر دهید. دستورالعمل ها مرحله 1 نگرش خوب خود را نسبت به مردم ابراز کنید

با ورود به سن تجربه و بلوغ ، بسیاری از زنان به یک دلیل یا دلیل دیگر از دست می روند. برخی نمی توانند تغییرات ظاهری را بپذیرند و به تصویری که 20 یا حتی 30 سال پیش استفاده کرده اند وفادار مانده اند. از طرف دیگر ، دیگران خیلی زود خود را به عنوان "

زنان چاق اضافه وزن دارند ، که بسیار بالاتر از حد معمول است و همراه با یکسری بیماری ها. از نظر زیبایی چشم خوشایند نیستند و هر پزشکی آنها را چاق تشخیص می دهد. و همه زنان دیگر خود هیپنوتیزم می کنند و احساس چربی می کنند. آیا او چاق است؟ یک زن با کوچکترین اشاره به اضافه وزن "

فردی با هدف راه خود را می داند. اما بسیاری از مردم به خوبی نمی دانند که هدف به طور کلی چیست. آنها از این واقعیت که در یک خانواده فقیر متولد شده اند ، از اینکه سرنوشت برای آنها ناعادلانه است ، ناراضی هستند و بنابراین نمی توانند برخی از آرزوها را برآورده کنند و به آرمان های خود برسند

ناخودآگاه فرایندی روانشناختی است که بدون کنترل آگاهانه رخ می دهد. نفوذ در ضمیر ناخودآگاه فرصتی برای تغییر زندگی به سمت بهتر است. هر شخصی می تواند بیاموزد که بر او تأثیر بگذارد ، شما فقط باید چند روش موثر را بدانید. ضروری است دفترچه یادداشت ، خودکار دستورالعمل ها مرحله 1 جملات زمان حال مثبت را هر شب قبل از خواب بنویسید

فرد به دلیل نیاز به ارتباطی صمیمی ، مثبت و محرمانه ، یک خانواده ایجاد می کند و روابط خانوادگی ایجاد می کند. این فرض را بر این می گذارد که هر دو شریک برای درک متقابل ، همدردی و شفقت نسبت به یکدیگر تلاش خواهند کرد. چنین رابطه ای مبتنی بر تمایل متقابل برای نفوذ به دنیای پیچیده ذهنی همسرتان و همخوانی با او ، در همان طول موج روانشناختی است

جستجوی حقیقت بالاترین هدف زندگی بشر است. هر شخص نگران این مسئله است که هدفش چیست. چگونه می توانید مسیر فردی خود را طی کنید که طی آن می شود؟ چگونه شخصیت خود را به سمت بهتر تغییر دهیم؟ آیا می توان این کار را به صورت مصنوعی انجام داد ، خود را مجبور به تغییر کرد؟ البته که نه

یکی از حساس ترین احساسات برای فرد تجربه است. یک فرد با عمیق و قوی ، و دیگری با طبیعت کمتر بارز ، تجربه می شود. دستورالعمل ها مرحله 1 از طریق تجربیات ، فرد نه تنها یاد می گیرد که اعمال خود را ارزیابی کند ، بلکه دنیای درونی خود را نیز می آموزد

خواب دیدن شاید یکی از اسرارآمیزترین پدیده هایی باشد که در ذهن انسان رخ می دهد. هیپنوس (پیام آور قدیمی رویاها) یا پسرش ، مورفیوس ، این کار را در همه جا و با چه کسی انجام می دهد. برخی معتقدند که رویاها انگیزه هایی هستند که از دنیاهای ظریف ارسال می شوند ، دیگران سعی می کنند آینده را در آنها ببینند

روش درک اطلاعات ، که توسط دانشمند سرگئی زلینسکی توسعه یافته است ، به شما امکان می دهد تا مغز را بیاموزید تا دانش بیشتری جذب کند. این روش به شخص اجازه می دهد تا خودآگاه و ناخودآگاه را به طور مستقل تنظیم کند. اصل اصلی این روش کاهش سطح حساسیت روان است

یافتن وقت آزاد با سرعت شلوغ زندگی فعلی بسیار دشوار است. با این حال ، گاهی اوقات شما می خواهید علاوه بر وظایف مستقیم خود ، کاری را انجام دهید. اگر کار ، کارهای اطراف خانه و سایر فعالیت هایی که نیاز به حضور شما دارند دائماً برای خود وقت می یابید؟ دستورالعمل ها مرحله 1 یک برنامه روزمره ایجاد کنید

اگر شخصی نمی داند که چگونه به موقع بایستد و استراحت کند ، عواقب آن می تواند وحشتناک باشد. یکی از آنها فرسودگی شغلی است. خستگی عاطفی و جسمی. برای جلوگیری از این کار ، باید فعالیتهای روزانه و روزانه خود را بارگیری کنید. دستورالعمل ها مرحله 1 قبل از استراحت باید سخت کار کنید

همه افراد متفاوت هستند ، کسی ترجیح می دهد فعالانه استراحت کند ، به مسافرت برود ، مهمانی های پر سر و صدایی ترتیب دهد ، در حالی که دیگران دوست دارند در خانه بمانند ، اوقات خود را در یک فضای آرام سپری کنند. چگونه می توانید روز خود را در آرامش سپری کنید؟ ضروری است 1

مردم اغلب به گذشته خود نگاه می کنند ، و گاهی اوقات تمایل وجود دارد که اولی را نه قبلی ، تغییر هر رویدادی در زندگی ، بازگرداندن آنچه برای قلب آنها عزیز بود ، اصلاح اشتباهات. چگونه گذشته را فراموش کنیم بعید است که امکان ساخت اولی نه سابق وجود داشته باشد ، زیرا مردم خدای نیستند و بنابراین آنها نمی دانند که چگونه وقایع زندگی گذشته خود را تغییر دهند

تروریسم ، به ویژه برای ساکنان Megalopolises ، اگر تهدید شماره 1 نباشد ، تبدیل به لیست فوبیاهای اصلی شده است. شما نمی توانید خود را در مقابل انفجارها بیمه کنید ، اما گاهی اوقات اقدامات تروریستی با گروگان گیری همراه است. بازداشت مجرمان از دغدغه های نهادهای اجرای قانون است ، اما بسیاری از موارد نیز به رفتار شما بستگی دارد

این تصویر بازتابی از ظاهر و رفتار بیرونی در نظر دیگران است که به موجب آن آنها ویژگی های درونی فرد را قضاوت می کنند. یک تصویر خوب انتخاب شده نه تنها در حرفه ، بلکه در روابط با افراد نیز کمک می کند. و به طور کلی ، به موفقیت در زندگی کمک می کند

چگونه می توانید انتقاد سازنده ای به رئیس خود بدهید تا او بتواند آن را بپذیرد؟ یک بار من شاهد یک گفتگوی بسیار غیر معمول بین یک رئیس و زیردست او بودم. چیز غیرمعمول این بود که رئیس نبود که کارمند خود را سرزنش می کند ، بلکه برعکس ، زیردستان - رئیس

برای کسانی که به حرفه مذاکره کننده مشغول هستند ، این توصیه ها بسیار مفید خواهد بود ، چه یک دیپلمات ، یک پلیس یا فقط یک فرد مشهور. آندری گرومیکو به مدت 28 سال متوالی - از 1957 تا 1985 وزیر امور خارجه اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی شوروی بود

آیا تا به حال مجبور شده اید حداقل یک بار در زندگی خود از شخصی خودداری کنید؟ به جای "بله" گرم و ملایم برای گفتن "نه" سرد و بی رحم؟ اگر مجبور بودید ، پس تفاوت این کلمات را کاملاً درک می کنید. اما بسیاری از افراد هستند که فقط نمی دانند چگونه نه بگویند

متأسفانه کار همیشه لذت بخش نیست. و دلایل ناامیدی می تواند بسیاری باشد: روابط ضعیف با مدیریت ، دستمزدهای ناشایست ، حجم زیادی از وظایف و غیره اگر گزینه هایی برای تغییر شغل وجود نداشته باشد ، باید تمام تلاش خود را برای تغییر شرایط انجام داد. دستورالعمل ها مرحله 1 دیدگاه خود را تغییر دهید

توانایی ها تا حد زیادی موفقیت فرد را در یک زمینه خاص از فعالیت تعیین می کند. حوزه تحقق خود را متناسب با توانایی های خود برای خود انتخاب کنید و سپس احتمال موفقیت شما افزایش می یابد. توانایی ها ویژگی های فردی روانشناختی فرد است که برای انجام موفقیت آمیز انواع مختلف فعالیت ها لازم است

پرخاشگری یک واکنش روانشناختی طبیعی فرد در برابر برخی از وقایع است ، اما برخی از افراد ، به دلایلی ، احساس پرخاشگری مداوم نسبت به دیگران را تجربه می کنند. برقراری ارتباط با چنین افراد پرخاشگری بسیار دشوار است و برای اینکه این ارتباطات مثمر ثمر واقع شود ، شما باید تاکتیک های صحیحی را برای برقراری ارتباط با یک فرد پرخاشگر که مدام از نظر روانی به شما حمله می کند ، ایجاد کنید